Elfáradsz a lépcsőn?
Nem mennek le a kilók?
Nem az akaraterőddel van a baj – csak még nem volt melletted egy edző, aki a te testedre és életedre szabta volna a programot.
- ✓Személyre szabott edzésterv, ami tényleg belefér az életedbe
- ✓Fokozatos, fenntartható fejlődés – nem hajsza, hanem valódi haladás
- ✓Folyamatos motiváció és szakmai támogatás minden egyes lépésnél
Ha már próbáltál mindent,
de semmi sem maradt meg…
Nem a tested a probléma. A rendszer a probléma – amiben próbálsz haladni.
⚡ Nincs energiád
Reggel fáradtan kelsz, este elcsigázva érsz haza. Az edzés gondolata is megterhelő. Ez nem lustaság – ez jelzés.
⚖️ A kilók nem mozdulnak
Próbáltad a diétát, a jógát, a futást – de a mérleg nem változik. Vagy változott, aztán visszajött.
😞 Elveszett a motiváció
Évek óta mondogatod: „majd holnaptól". A probléma nem az akarat – hanem a megfelelő irány hiánya.
Személyre szabott edzés,
ami valóban működik
Nem sablon edzéstervet kapsz. Megismerjük a jelenlegi állapotodat, a céljaidat és az életmódodat – és egy olyan programot építünk fel, ami tényleg belefér a mindennapjaidba.
- ✓Részletes mozgásállapot-felmérés az első edzés előtt
- ✓Fokozatos terhelés – sérülés nélküli, biztonságos haladás
- ✓Rendszeres visszajelzés és folyamatos módosítás
- ✓Motiváló, ítélkezésmentes légkör
Állapotfelmérés
Megismerjük a kiindulópontot
Személyes terv
Rád szabott program
Fokozatos haladás
Hétről hétre fejlődsz
Tartós eredmény
Nem jön vissza
Vass Vivien
Gyógytornász és személyi edző vagyok – és ez a kettős tudás az, ami igazán megkülönböztet. 16 éven keresztül versenyszerűen ugróköteleztem, és ma is edzőként segítem a fiatalabb versenyzőket. A sport megtanított a kitartásra, az alázatra, és arra, milyen sokat számít egy jó edző.
2024-ben szereztem meg a gyógytornász diplomámat (SZTE BSc), majd rögtön belevágtam a személyi edző képzésbe is. Számomra fontos a kölcsönös bizalom és a személyre szabott megközelítés – a közös munkán múlik a tartós eredmény.
Nem csak fogyás.
Egy jobb minőségű élet.
Visszatér az energiád
Nem leszel folyamatosan fáradt. Könnyedén megy majd a lépcső, a séta – és minden más is.
Látható változás a testedben
Nem gyors trükk, hanem valódi, fenntartható átalakulás – ami kitart, és büszke lehetsz rá.
Visszajön az önbizalmad
Jól érzed magad a bőrödben. Ez az igazi eredmény – minden más csak következmény.
Ők már megtették az első lépést
„Két év küzdelem után végre valaki, aki tényleg megértette, miért nem ment. 3 hónap alatt 8 kilót fogytam – de ami igazán számít: van energiám ismét."
„Féltem az edzőtermi légkörtől, de Viviennel semmi ilyen. Lépésről lépésre haladunk – és soha nem érzem magam ítélkezve. Végre élvezem a mozgást."
„Mindig mondtam: 'én nem vagyok sportos típus.' Már 4 hónapja edzek. Rájöttem, hogy csak a megfelelő edzőre vártam."
Nem csak egy problémát kezelünk –
az egész tested harmóniájáért dolgozunk
Nálunk az edzés és a gyógytorna nem két külön világ, hanem egy integrált rendszer. Ha Viviennel edzel, mögötte egy teljes szakmai csapat áll.
Szükség esetén bevonható a gyógytornász szakember is – mozgásszervi panasz, rehabilitáció vagy hatékonyabb edzéstervezés esetén. Ezt „sima" edzőteremben nem kapod meg.
Gyógytorna
Felmérés, kezelés, rehabilitáció – a fájdalom megszüntetése és megelőzése
Személyi edzés
Erősítés, kondicionálás – a tested fejlesztése biztonságosan
Integrált csapatmunka
A két szakterület együttesen gondoskodik rólad
Első állapotfelmérés
50% kedvezménnyel
Az ajánlat lejár:
🔴 Gyorsan fogynak a szabad helyeink!